RUTA JUEVES 3001

Puerto Cabello Runners Club tiene el agrado de invitarlos este jueves 30 de enero a la Ruta Nocturna, nos concentraremos desde las 5.30pm en el Estadio Independencia, frente al Seguro Social, full seguridad y vehículos de escolta.
¿Que esperas? Anotate!!!

Recuerda que estaremos apoyando a todas las personas que desean formar parte de nuestro grupo y unirse al mundo del running.

Colaboracion de Bs. 30,00 para el refrigerio

ASISTE!

Regresamos Recargados

Puerto Cabello Runners Club tiene el agrado de invitarlos el jueves 16/01/2014 a iniciar nuestra acostumbrada ruta nocturna, esta vez el punto de encuentro sera el Estadio Independencia a las 06:00 pm. Se realizara un recorrido de 4.5Km por la urbanización Rancho Grande, posteriormente tendremos una sesión de ejercicios funcionales. 

Si quieres iniciarte en el mundo del running, da el primer paso, acércate que gustosamente te ayudaremos. "ACTIVATE" 


Por favor recuerden llevar colaboración de Bs. 30 para la hidratación.

Puerto Cabello Runners y PA Fitness Ruta Nocturna

Este 21 de noviembre tendremos una ruta nocturna para los mas exigentes, Puerto Cabello Runners Club y PA Fitness juntos este jueves combinando diferentes actividades para el bienestar de nuestros integrantes y la comunidad en general. 

Todo el que desee venir sera bien recibido.  

Por favor no olvides tu colaboración.

"Practicar alguna actividad física nos permite llevar una vida mas saludable, compartir e integrarnos"

HALLOWEEN

¿Quieres pasar un jueves distinto?

Puerto Cabello Runners Club te lo tiene!!!

Este jueves es Halloween así que aprovechemos de hacer una ruta nocturna diferente, trae tu antifaz, peluca, pitos, matracas. Te esperamos en el malecón desde las 6pm. 
Colores de preferencia negro y naranja. 

No olvides tu colaboracion

Jueves de Entrenamiento Fisico

Así la pasamos este jueves en el entrenamiento físico conducido por el Prof. Bartolo González que consistió en un trote de 20 minutos de calentamiento con técnicas de carrera y un circuito de 10 estaciones muy animado

Circuito de Entrenamiento Físico

Este jueves 17 de octubre estaremos preparando un Circuito de Entrenamiento Físico enfocado en mejorar nuestras valencias físicas, sera conducido por el Prof. Bartolo González. Como siempre desde las 6.00pm estaremos en el Malecón.

Si aun no has adquirido tu franela del club, aprovecha este jueves.

Nota: Es importante llevar una toalla para secar el sudor y tu colaboración para la hidratación.

KAFFAS 2013

Mas fuertes que nunca, así esta nuestro grupo de corredores que hoy se dieron cita en la 4ta carrera Kaffas. Hoy fue un día excelente para disfrutar de una buena carrera, una ruta exigente en la que cada kilómetro se gritaba el nombre de algunos de nuestros integrantes para dar ánimo unos a otros, dicen que en la unión esta la fuerza y hoy  se demostró la camaradería y compañerismo que hay presente en nuestro Club.

Una vez mas felicidades a todos los que participaron nos sentimos orgullosos.

Mas fuertes que nunca Puerto Cabello Runners Club